Ha du dragi pluggen å dreva ner?

'Hördu Mats, hur känns dä efter hjärtinfarkten?' var en fråga som jag fick för några dagar sedan. Jag funderade kort och bestämde mig att formulera mig så att avsändaren av frågan lätt skulle kunna sätta sig in i känslan.

Jag bad honom att backa tillbaka på den tiden då mopeder bar namn som Zündapp, Puch och Cresent, när man första tiden åkte omkring på en totalstrypt moped á 50cc som i sina bästa stunder passerade 30 km/h. Den tiden upplevdes bra men kort, 30 km/h suger fett. Att dra pluggen och trimma var lika självklart som att planka på Paladiums söndagsmatinéfilmer. På den tiden uppträdde lilla julafton när Hobbex katalogen kom i brevlådan. Hobbexkatalogen innehöll ALLT en 15 årig kille i Norrbottens inland kunde önska sig. Jag bad min vän associera till känslan han hade när han cylindern var borrad och pluggen dragen, framdrevet nerväxlat två kuggar, den Hobbexbeställda effektkröken monterat tillsammans med effektljuddämparen. Känslan av att helt plötsligt åka i väg i 60-70 km/h var helt underbar. Allt blev plötsligt tillgängligt, dans i Abborträsk eller besök hos någon presumtiv fjälla i någon by. Det andades frihet! 

Exakt så känns det nu efter hjärtinfarkten, från att ha haft en strypt cylinder (två kassa kranskärl) så är det nu fulla blås, förklarade jag var vid min vän sa 'Du då fatta jag precis'

Idag har det längsta sammanhängade passet genomförts. Effektiv löptid i pulszon 3 i 27 minuter. Inget racertempo men oj vad det känns bra (Tålamod och disciplin). Har inte känt av STENTS skaven på över 10 dagar vilket är mycket positivt.

I morgon blir det vilodag vilket i mitt fall innebär att jag tränar golf då :-) Så kallad aktiv vila. Aktiv vila är något mycket underskattat. Byt ut soffvilan med något som du annars inte gör, exempelvis ta en lugn cykeltur till någon utsiktspunkt där du bor, gå en naturslinga eller bowla. Den aktiva vilan reparerar din kropp bättre än att bara soffvila. Jag har tränat mitt hjärta idag, har du?