Första jobbveckan efter infarkten. Känns oerhört inspirerande att få börja jobba men det gäller ju att skynda långsamt. En uppgift i taget, en lös tråd i taget och inte springa på i gammal stil. De som känner mig vet hur engagerad jag är i det jag företar mig och hur jag brinner i kropp och knopp för Human Relation frågor. På mitt nya jobb så är alla oerhört glada att jag är tillbaka och dom bevakar mig. 'Ta det nu lugnt Mats' och det gör jag. Jag har en liten skylt på skärmen där det står 'ingen brådska! på. Riktig bra skylt. :-)
Jag har fått börja ett nytt jobb vilket jag känner kommer att vara positivt för min rehabilitering.
I morgon är det dags för en första medicinska och fysiska uppföljningen efter hjärtinfarkten. Jag har gjort vart enda träningspass och dessutom adderad med vanlig vardagsmotion. Jag har inte missat en enda tablett av de fem som jag äter vid ett enda tillfälle. Med andra ord kommer uppföljningen visa att allt är ok. Det enda som stör mig nu är att jag då och då känner av STENTS rören i hjärtat. Ibland så känns det som kärlkramp (och det skall det göra enligt styckjunkarn). Får ta ett snack med denne i morgon.
Dagens rehabpass kändes otroligt bra. Promenadfas som avlöstes av en pulsfaz i zon 3 under 12 minuter. Avslutade med en promenadfas. Analysen efter passet vittnar om att känslan var korrekt. Bästa löphastigheten hittills, lägsta medelpulsen och jämnaste hjärtrytmen. Otroligt härlig känsla.
Har du gjort din hjärtgymnastik idag? Jag har det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar