Rehab? WTF! Pedal to the metal, I got a S on my cheast.

Nä, så är det inte. Jag har fått mig en läxa och en andra chans. Nu gäller det att förvalta den på bästa sätt.

Dag två efter operationen fick jag träffa sjukgymnasten, Lena. En mycket klok människa som intervjuade mig systematiskt och djupt. Vi hade en bra dialog och kom till konsensus om att Mats Karmefjord inte skulle gå på hjärtgymnastiken som anordnades i Sunderby sjukhus. Vi var rörande överens om att Mats skulle själv presentera ett rehabiliteringsupplägg som han själv gillade och få lite styrningar och råd av sjukgymnasten. I våra samtal insåg sjukgymnasten att jag hade ganska bra koll på kardiovaskulär träning. Jag är dock en öppen person som inte säger nej till saker som jag inte vet något om varför jag bad om att få titta på ett pass. Det var mycket klokt av mig för då fick jag bekräftat att jag INTE skulle på NLL Hjärtgymnastikgrupp. Den riktar sig till en helt annan målgrupp än till Mats Karmefjord.

Idag har jag kört golfbil i 4 timmar och slagit lite bollar. Ingen som helst framgång med det sistnämnda men det var kul att vara ute på banan och coacha. I rehabiliteringen är det kanske det viktigaste att jag gör saker som jag tycker är roligt, som jag tycker om enligt läkare och sjukgymnast. Logiskt enligt mig, och jag gillar logik ;-)
Efter golfäventyret så har jag kört ett kortare pass. Passet har haft två faser i pulszon 2 och två faser i pulszon 3 totalt 20 minuter.  (Lugn Kjell det är indelat i fem pulszoner och det är inte intervaller jag har kört). I samband med pulshöjningarna så känns STENS skavet i kärlen men annars gick det riktigt bra. Jag måste skärpa mig och stretcha bättre på morgonen. Det är grymt stelt i insidan av låret.

Dagen kommer att avslutas med en cykeltur med makan in till stan för middag på Thai Thai.

//Mats Mcilroy